La lectura puede convertirse en un valioso complemento del proceso terapéutico cuando forma parte de una intervención planificada por un profesional de la salud mental.
BiblioMental nace para facilitar el acceso a los libros recomendados por los profesionales mediante una biblioteca digital sencilla, intuitiva y accesible.
No sustituye el criterio clínico; la prescripción biblioterapéutica actúa como apoyo
- Afrontando el estrés
- Salud mental y afrontamiento en la adolescencia
- Guía práctica de los trastornos depresivos
- La inteligencia emocional en la educación
- Guía psicoeducativa para comprender los estados mentales de alto riesgo clínico
- Guía psicoeducativa para la depresión
- Guía de autocuidado para cuidadores de personas mayores
- El poder de la motivación
- El juego de la vida y como jugarlo
- Despertar tu resiliencia
- De la inteligencia emocional a la autorregulación del aprendizaje
- Guía sobre la depresión
- Trastornos de la conducta alimentaria, como actuar en la familia
- Inteligencia emocional, el secreto de una familia feliz
- Qué son los tranquilizantes
- Qué son los fármacos antidepresivos
- Qué puedo hacer para dormir mejor
- Qué es la depresión
- Qué es el trastorno del pánico
- Qué es el trastorno de ansiedad generalizada
- Mejore su autoestima
- Guía completa para la depresión y los trastornos de ansiedad
- Guía de autoayuda para la depresión y los trastornos de ansiedad
- Consejos para dormir mejor
- Comprendiendo la ansiedad
- Cómo resolver problemas
- Cómo mejorar mi ánimo con la actividad física
- Cómo hacer frente a las preocupaciones
- Cómo afrontar el duelo
- Aprenda a relajarse
- Aprenda a organizar sus actividades
- Aprenda a controlar los pensamientos ansiosos
- Aprenda a controlar la irritabilidad
- Afrontar la depresión post parto
- Comer sin hambre
- Autocontrol
- Autocompasión fiera
- Autoayuda para tus nervios
- Aprenda optimismo
- Adiós ansiedad
- A pesar de todo, decir SÍ a la vida
- Usted puede ser feliz
- Sé amable contigo mismo
- Sal de tu mente, entra en tu vida
- Óptimo
- Mentes dispersas
- Las 12 competencias de la inteligencia emocional
- La trampa de la felicidad
- La meditación y los estados superiores de consciencia
- La auténtica felicidad
- Indefensión
- Hábitos atómicos
- Guía para superar los pensamientos atemorizantes, obsesivos o inquietantes
- Focus
- Cómo controlar la ansiedad antes de que le controle a usted
- Cómo hacer que te pasen cosas buenas
- Cómo mejorar su autoestima
- Cómo no estropear tus relaciones
- Controle su ira antes de que ella le controle a usted
- Cuando el cuerpo dice NO
- Deshacer la ansiedad
- El circuito de la esperanza
- El cuerpo lleva la cuenta
- El hombre en busca de sentido
- El mito de la normalidad
- El punto ciego
- El test de la golosina
- Emociones destructivas